Cécile Gueye : entre le monde des médias et celui du bien-être

Pendant quinze ans, Cécile Gueye évolue dans l’univers des médias et de la publicité à Paris. Elle gravit les échelons jusqu’à devenir directrice associée d’une grande agence média, Carat.

Des journées denses, faites de rencontres et d’échanges, qu’elle apprécie particulièrement. Convaincre, expliquer, former, fédérer… Cécile aime cette énergie et se décrit elle-même comme une fonceuse : enjouée, directive et extravertie. En parallèle, un autre univers va progressivement prendre de la place…

Trouver un espace à soi

Cécile commence à explorer différentes pratiques autour du bien-être : méditation, Reiki, breathwork, bains sonores… Au départ, la démarche est avant tout personnelle. Elle répond à une envie de ralentir, de se recentrer et de créer un espace différent dans un quotidien professionnel où tout peut aller très vite.

Le déclic arrive loin de Paris, lors d’un voyage en solo. Cécile prend le temps de suivre ses routines et réalise à quel point elles lui font du bien. C’est à ce moment-là qu’elle se dit qu’elle aimerait en faire profiter les autres.

Les voyages vont beaucoup nourrir cette réflexion. Bali, notamment, marque une étape importante : ce séjour confirme son intuition et devient une source d’inspiration qui l’accompagne encore aujourd’hui.

Surprendre son entourage 

Au fil des années, Cécile expérimente, se forme et approfondit ses connaissances. Certaines pratiques, comme le Reiki, la laissent parfois d’abord perplexe ! Difficile de se représenter un soin énergétique lorsque rien n’est véritablement tangible. Mais ce qu’elle ressent au fil de ses expériences finit par lever ses propres doutes.

Elle imagine alors des moments de bien-être et de reconnexion à soi, pour trouver équilibre et sérénité. Des expériences qui permettent de ralentir, de se déconnecter du quotidien.

Lorsqu’elle commence à parler d’InnerSelf autour d’elle, il y a près de deux ans, la réaction est immédiate : « Fonce, on a tous besoin de ça, surtout à Paris ! ». Certains de ses collègues sont même surpris de découvrir cette facette d’elle. Plusieurs se laissent pourtant tenter, parfois pour lui faire plaisir, parfois simplement par curiosité. 

Beaucoup participent à ses bains sonores, qui occupent une place essentielle dans sa pratique. Ces séances de relaxation durant lesquelles on écoute les sons et les vibrations de différents instruments permettent de réduire son stress, d’améliorer son sommeil et de se reconnecter à soi.

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Un projet qui grandit

Sa première session reste un souvenir particulier. Cécile se souvient d’être repartie avec « le cœur complètement rempli », avec le sentiment d’avoir fait quelque chose d’utile pour les autres.

Aujourd’hui, elle continue de se former, de tester des pratiques. Notamment la méthode Pilates, qu’elle souhaite intégrer progressivement à son approche du mouvement et du bien-être.

Ses années dans les médias nourrissent naturellement cette aventure. Construire des projets, comprendre des publics, imaginer des concepts ou transformer une idée en expérience concrète : autant de réflexes acquis professionnellement qui lui servent aujourd’hui pour son projet personnel.